古语有“是药三分毒”之说，使用了大量的类似保健品之后，不少女性都出现了诸如“继发性便秘”的副作用。
这样的“排毒养颜”实则给女性的健康带来了更大的损害。
那么有没有更安全更简单的“排毒养颜”方法呢?当然有。
首先来做一个自我测试
用大拇指指腹适度按压双小腿前外侧，膝盖下方，胫骨（通常小腿中外侧最容易触到的骨头就是）旁约1指宽的地方，感觉到什么了?
一般会有三种感觉，让我们来认识一下这些感觉代表什么
a轻微酸痛感——身体内有毒素蕴积，但是并不严重。皮肤表现可能仅仅为暗淡缺乏光彩，偶尔会有痘痘和斑闪现~身体会感到疲劳，缺乏精力……
b较明显的刺痛感——身体里毒素蕴积比a型严重一些。皮肤表现为暗淡无光，较粗糙，痘痘此起彼伏的经常困绕着你，身体时常觉得疲劳，昏昏欲睡，精神不振……
c较重的痛感——如果你有这种感觉，那么你身体的毒素可是积累到一定程度了,你的皮肤是不是一直被痘痘困扰呢?暗淡萎黄的肤色让你总是需要上很厚妆来遮盖?粗糙的肤质…皱纹已经在你的脸上开始攻城掠地啦……黑黑的熊猫眼……失眠是家常便饭，你已经习惯疲劳带来的麻木感觉……
