三式做完继续喝下一杯，之后每隔5—10分钟喝200毫升，将盐水喝完。有便意就去排，排完继续喝盐水，直到排出的大便呈清水样，就说明宿便已被清除体内。。
养生功效：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作
春季减肥已经逐渐提上了很多人的日常计划，春季也是减肥的黄金阶段，这个时期人体的新陈代谢速度也会逐渐加
周末勿忘减肥 清肠瘦身食谱
清肠养胃木瓜鲩鱼尾汤，具有滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
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