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六妙招教OL远离加班后遗症

六妙招教OL远离加班后遗症

现在的白领,相信应该不会有人没有加班的经历了,加班似乎成为一种企业的“潮流”了。作为下属,似乎没有办法拒绝加班。但是,面对“加班后遗症”,是不是一点办法也没有呢?其实不然,尽管人人都在加班,但是只要方法对了,你也能够从容面对“加班后遗症”。

什么是“加班后遗症”?

相信不会有人不知道加班,但是“加班后遗症”你真的知道吗?“加班后遗症”又有着什么样的症状呢?

所谓的“加班后遗症”其实就是由于加班严重,而导致身心疲劳所导致的一系列身体问题和心理问题。具体表现为失眠、皮肤变差、人显老、体重增加、抑郁症等。

怎么解决“加班后遗症”?

要解决这种无法避免的“加班后遗症”,我们要做的其实就是对症下药。

第一种肤色晦暗,眼睛布满血丝、干涩难受,甚至产生了鱼尾纹。

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