大豆异黄酮——更年期女性好朋友更年期女性吃三文鱼防治心血管疾病专家提醒更年期女性多吃粗粮水果女性卵巢功能日渐衰退，雌激素分泌减少是导致更年期的主要原因。正像有人把女性比作花瓣，雌激素是甘甜的露水那样，女性的一生都离不开它。
尽管女性（女性食品）绝经本身不是病，但却可能因雌激素水平下降，带来许多疾病。现代医学研究证明，女性在经历更年期（更年期食品）过程中，会出现疲乏无力、情绪不宁、烦躁失眠、头疼心悸等症状，绝经后极易出现泌尿、生殖系统的“难言之隐”，随着年龄增加，骨质疏松、心血管病及老年（老年食品）痴呆等发生越来越多。
就拿骨质疏松来说，有资料统计，50岁以上女性患病率15%以上，75岁以上超过50%，发生髋部骨折的中老年女性，要比所有妇科恶性肿瘤患病的总和还多。“激素替代疗法”就是通过补充性激素，来改善更年期症状的。女性在更年期不仅有明显症状时要及时治疗，而且有轻微不适甚至没有感觉，也不妨补充一些雌激素。
这样做的目的，不是要干预衰老的自然过程，而是用来有效地预防由于衰老带来的疾病。随着老龄人口增加，更年期综合征的困扰日渐凸现。如欧美国家大约80%的中老年妇女不能“幸免”，我国也不低于60%，其中20%左右的人将发展为严重的更年期综合征。
