女性更年期的身心保健

更年期女性还应该注意多接触外环境，多接受新事物，不要在行为上和心理上自我封闭。同时还应该避免进入"。更年期便是夫妻性生活终结"。的误区。有关统计调查表明，更年期时间拖得长、痛苦感受程度大的妇女，往往也是在此阶段性生活缺失的女性。事实上，更年期妇女性能量的适度释放，对其自身的保健和增强夫妻感情都是大有裨益的。

近年来，为了提高更年期妇女的生命质量，医学研究工作者也做了很大努力。目前，我国已经成功研制和开发出最适合中国妇女生理特点的更年期综合症防治新药，为众多更年期女性提高生命质量、焕发第二次青春提供了可靠的保障。

建议人们能够多学习多掌握一些更年期保健知识，正确地认识和理解女性这一阶段的生理、心理特性。使家庭更加和睦、社会更加安定、中老年妇女的身心更加健康。