对于许多妇女朋友来说，停经后进入更年期阶段的过程，实在令人苦不堪言，除了明显的生理变化绝经外，并经常伴随热潮红、心悸、失眠、疲倦、情绪不稳等症状发生，甚至影响日常生活。究竟有什么方式能够改善上述症状呢？中医师表示，女性更年期发生与人体老化、肾气衰弱有关。因此，要达到舒缓症状的效果，可透过食用具有补肾作用的药膳从体质开始调理。
中医古经典《内经》曾云“女子七七、任脉虚、太冲脉衰少、天癸竭、地道不通”，这段话只得就是，女子到了49岁左右，由于肾精衰微，会有月经稀少，终至月经不再来的现象。中医对更年期不适问题的看法，乃因年老器官衰退、老化，肾阳不足、肾精虚衰，而使身体内部机能失调，导致心、肝、脾三脏的多种病理的改变而致。
治疗应人而异对症下药才有效
而更年期不适的症状，由于主要与体内脏器、气血失衡有关。症状发生的多寡、程度也会依个人体质而有所差异。因此，中医在治疗上，主要是根据症状之不同使用不同的治疗方式。
