光吃素不吃荤有哪些害处？

三、不易消化粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后非常难消化，肠胃疾病病人不宜多食。粗纤维还容易让肝硬化病人造成胃出血或食道静脉曲张出血等，加重病情。

四、易加重结石病情。大多数蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的患者，日常吃大量碱性食物会使结石增多，且不易排出体外。一切事物都在于一个度，饮食也是一样，只有荤素搭配才是最好的。