切忌女人请勿这样吃早餐

建议早餐

如果比较钟爱油条等食物，可以控制吃的次数，例如每周一次，然后该天尽量吃清淡的午餐和晚餐。如果喜爱西式早餐，可以增加水果或蔬菜，保持营养均衡，但也不可多吃。