做法将莲子、茨实、薏米放入锅内，加入水煮1小时。加入冰糖即可食用。
功效滋阴养神，清热祛暑。
食材食谱热量:36。5(大卡)主料胚芽面包两片卤牛腱60g1)蔬菜洗净，苜蓿芽洗净、沥十水分，黄瓜斜
一直食欲不错的孩子，一到夏天，有的会突然变得食欲不好，这是什么原因呢?这主要因为:夏季孩子食欲差的原
减肥最最困难的事情就是对美食要有抵抗力，然而真正又有几个人能做到呢?
谁会容易有食欲不振的问题呢?一般像上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微
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