口服维生素补充剂。长期吃油炸食品会造成体内维生素c和b族维生素的缺乏，老人和孩子可以有意识地补充口服维生素。
法国科学家的一项调查表明:测定癌症组和对照组儿童血中维生素a、e、β-胡萝卜素水平最低的儿童，发生癌
超市中很多煲汤用的砂锅颜色亮丽、外形美观，但这样的砂锅往往添加了很多化学物质，因此应尽量选用颜色单一
如果自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以至于出现痛风性肾病、痛
这项最新的研究显示饮食中包含十字花科蔬菜(豌豆是十字花科蔬菜中的代表性蔬菜)，会对基因的表达方式产生
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