孕晚期常见症状及分娩准备

夜晚多加一个枕头，如果气喘严重应去就诊

胃灼痛

在胸部中央有强烈的烧灼性疼痛。

处理方法

避免吃大量谷类、豆类、有很多调味料的食物或油煎的食物。

晚上饮一杯温热的牛奶，多用一个软垫把头垫高。

在医生指导下服用治疗胃酸过多的药物。

排出硬而干的大便，次数较平时少。

处理方法

要吃富含高纤维的食物并喝大量的水。每当你有便意时即去厕所。

经常地运动。

服用医生开的任何铁剂药物时，应饭后服用并喝大量的水。

如持续便秘要去就诊，不要乱服轻泻剂。

痛性痉挛

经常发生在夜间。一般是小腿肚和脚部肌肉发生痛性收缩。通常由于伸腿伴脚尖向下的动作而激起发作。