孕妇如何正确控制体重

什么才是肥胖孕妇呢?孕妇的体重有何标准呢?

孕妇体重标准

1.怀孕早期（怀孕3个月以内）增加2千克

2.怀孕中期（怀孕3个月至6个月）增加5千克

3.怀孕末期（怀孕7个月至9个月）增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。

前后共增加12千克左右为宜。

如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克，都是危险的信号。肥胖的妇女最好减肥后再怀孕，不宜于怀孕期间减重，但仍应注意每日摄取的总热量。

体重过轻的妇女，怀孕期间应多增加些体重，但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者，应适当控制体重的增加。

孕妇控制体重，使其符合正常妊娠的生理规律，有利母子健康，有利于优生。