孕期如何兼顾宝宝与工作

穿舒适柔软的平跟鞋减少脚部压力。

穿舒适柔软的保暖的衣服。

适当地休息工作一段时间后要适当地做做伸展运动，抬腿并适当按摩小腿部以放松压力。

多喝水准备一个盛水的杯子，经常保持充盈状态。

不要憋尿如果您想方便，千万别憋着。