孕期如何兼顾宝宝与工作

工作时身体不适如何应对?

调查显示，60%～90%的妇女在怀孕初期在清晨都会出现晨昏，恶心呕吐，乏力等症状。然而相当一部分人在白天工作的时候也会出现不同程度的身体不适。医生的建议是在办公室里准备好毛巾，呕吐袋，同时尽量让自己的位子离洗手间近一些以方便呕吐时尽快到达。通常妊娠反应在怀孕的3个月以后会自动消失。

很多职场女性在怀孕时也要兼顾一部分工作，这时，辛苦的准妈妈需要注意什么呢?专家提醒职场孕妈妈最应该注意的就是停止工作的时间，遇到不适时如何应对。

工作时如何照顾自己的身体?

将脚抬起您可以在座位前放一只箱子把脚放在上面，减少腿部浮肿。