早春不宜受孕宜营养储备

早春可做孕前准备

虽然早春时节不适宜怀孕，但是准备孕育宝宝的夫妇可以开始做一些必要的孕前准备。据崔世红介绍，孕前准备包括饮食的调理和补充微量元素等。

饮食的调理要科学合理，总的来说，有三个原则一、主食中选择高热量的食物。二、保证充足的优质蛋白质。三、保证充足的维生素。

此外，要补充叶酸，一般来说，准备怀孕前三个月，就要开始补叶酸了。