孕妈心情不佳时拍张孕照可减压

忧郁随着独生子女孕妇、80后孕妇的增多，产前抑郁也不再罕见了，有些孕妇在心理上还没有从“少女”的角色转换成“母亲”的身份，所以怀孕后比较容易出现忧郁心理。

紧张第一次怀孕的准妈妈都容易“耳根子软”，道听途说对分娩产生恐惧。会害怕生完孩子后身体状况不如从前，害怕产后身体变形无法恢复。

羞怯有的年轻孕妇怕别人看出自己怀孕了，羞于出现在公共场所，有的是觉得自己挺着个大肚子，不好看又显眼，就老是呆在家里。

温馨提示应对妙招

1、拍拍“孕”味照，增强自信

孕妇的子宫好比是胎儿的天堂，未出世的小生命不仅享受着最优惠的物质生活，而且还享受着丰富多彩的精神食粮，怀孕期间孕妇常会出现各类心理情绪上的问题。专家认为，去拍艺术照，有助于缓解和释放孕妇的心理压力，而且在摄影师的帮助下，准妈妈可以更好地展示女性独特的美，增强自信。拍拍“孕”味照，增强自信。时下，大腹便便的准妈妈们都喜欢走进照相馆，拍美丽时尚的孕妇写真、“孕”味艺术照。侯认为准妈妈去拍孕妇艺术照，是有助于缓解和释放孕妇的心理压力的。爱美是女性的天性，即使是怀孕的妇女也有追求美的权利，而且在摄影师的帮助下，准妈妈可以更好地展示女性独特的美，增强自信。在拍“孕”味照时，还可以让丈夫一起参与，听听胎音、摸摸鼓鼓的肚子，那就是温馨的“全家福”。