对付皮肤问题
首先要保持皮肤的清洁,但要少用碱性大的清洁品,要尽可能地少用肥皂,如果用香皂的话,也最好用你以前常用的牌子,以免皮肤过敏。在护肤的同时,准妈妈们要保证充分的休息和适当的营养,一般怀孕5个月以后,肌肤粗糙和出现面疮、粉刺的情况会好转。
孕期注意防晒,是可以在一定程度上防止色斑的产生和阻止色斑颜色变深的。准妈妈们外出时,应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射,涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品的spf值越高效果越好,但spf值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。
护胸运动不可少
胸部下垂是可以减缓的。如果你的胸部正在“走下坡路”,就需要使用胸部紧实按摩霜来护理胸部。市场上每种胸部按摩膏并非都适合准妈妈,建议还是去孕婴专业店购买,并按照说明书上的方法使用。另外做扩胸运动也是很好的办法,如果每天坚持的话,就算到了哺乳期胸部都不会下垂。
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