4、盆、桶。卫生间、厨房使用的各种盆、桶,用久了也会积累污垢,因此盆、桶也应经常晒晒。5、购物袋。这是最容易被人忽视的卫生死角,长期使用会沾上各种食物残渣和污物,给细菌创造了良好的生长环境。所以购物袋要定期清洗,并利用阳光来灭菌。6、拖鞋。家人的拖鞋,尤其是客人使用过的拖鞋,极易因脚病而留下病菌,并交叉感染,因此拖鞋也应该洗净后拿到太阳底下晒一晒。
据英国《每日邮报》报道,近日来医学专家通过一系列的研究,发现人们只需要对生活习惯做一点小小的调整,容
香蕉改善睡眠质量香蕉有专家说,香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和n-乙酰-
其中需要注意的事项有:算出自己的需要:虽然一般标準的睡眠时间是每晚八小时,然而也有些人,可能每晚不需
睡前可吃一点养心阴的东西,如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水……因为人睡觉后,心脏仍在辛苦
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