准妈妈要分娩了别害怕

孕晚期

（第六个月到宝宝快出生时）

关键词

兴奋

张咏梅说“进入孕晚期，孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等问题。”

准妈妈与准爸爸可以交换心情日记或互留字条，清楚了解对方的心理变化与需要，表达感激与爱意，度过孕期最后阶段。

准妈妈的心理天平

积极情绪

●喜欢看街上或公园里的小宝宝，觉得他们的一举一动都非常有意思。

●喜欢和丈夫一起和肚里的宝宝说话，慢慢抚摸他们。

消极情绪

●产后该如何恢复身材呢?

●生宝宝时会很疼吗?

准爸爸的心理天平

积极情绪

●宝宝的性格像我还是他妈呢，最好能综合我俩的优点。