女性经期需对五件事说NO

如果女性在月经期间要参加k歌活动或是演讲，应该注意以下几点注意保护嗓子，发声时间不宜过长、用力不要过大，避免强行吊嗓。如果出现严重的声带嘶哑，应及时到专科就医检查。预防上呼吸道感染，此类疾病会加重对喉部的破坏。