中医调经按摩四个穴位让月经准时报到

3.阴陵泉小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中。

4.足三里膝外膝眼下3寸，胫骨外1寸。

每个穴位一次按压10秒，连续按压5~10分钟。每天坚持下来加上食疗调养，就可以帮助女性调整月经周期。