如何防止月经前痘痘疯长

（2）经前少吃辛辣刺激及油炸食物，保证摄入充足的营养。

（3）很多女性在经前都会出现抑郁、烦躁、多虑等不适，心情的不愉快可以说是导师痘痘的最主要原因，因此，经前一定要注意调理好心情，多关注一些开心的事情，努力让自己去保持心情愉快，这对整个身体健康来讲都是百益而无一害。