指甲之隅明白到你的健康大计

你总是有那么一时半会的空闲，不经意间轻轻把玩你的小手，而你注意到了吗？小小的一片指甲之隅，好像是健康的晴雨表，能够做出健康的大文章。这里的看指甲诊疾病的3个小课程，让你在消闲的同时，明白到你的健康大计——

lesson1看指甲的形状

“反甲”妹妹看过来——

关键词提醒服用维生素c

如果你的指甲形状象一个小匙子，甲色苍白，那么有贫血的可能。贫血的症状还有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”，同时，精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、如果真的是这样的话，你可以开始服用维他命ｃ，它可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，同时，你还需要到医院接受专业的治疗。

“杵壮甲”妹妹看过来——

关键词提醒盐吃多了可不是件好事情。

“杵壮甲”确实是心血管疾病的一个体征。心血管疾病种类繁多，其中有些疾病。如动脉粥样硬化和冠心病，高血压病和心力衰竭等与营养因素关系密切，其中高脂、高糖、高盐是主要的不良饮食习惯。营养学界尤其认为，饮食清淡是一个很好的养生方法，他可以避免许多疾病的发生，既简单又有效，但却没有引起人们的注意。