犯懒常用的5个借口

4.没有运动细胞。有人说，我从小就身体不协调，这么大年纪怎么练啊?其实，很多迈向中年、长期不运动、又没有运动细胞的人，经过练习也可以在运动中取得进步，并逐渐发现运动的乐趣。

5.找不到场地。和发达国家相比，国内的健身环境的确有差距。但这其实也不是理由。每个城市都有公园、学校操场和健身馆、游泳馆，政府还专门建设了健身路径，要想运动，场地根本不是问题。心理的距离往往比实际的距离远得多。