在20世纪90年代，曾有关于双胞胎的研究指出，基因会很大成都上决定成年人的体型和胖瘦。但是最新的学术成果给出了更细致的结论基因对身体每个部分和不同机能的影响程度并不一样。比如，你锻炼了很久，人是瘦了，可就是很难练出漂亮的小肌肉，这就是基因作祟。国际肥胖研究期刊上指出，你必须通过力量训练来塑形，但有些人因为基因就很“肌肉”，所以很容易做到。这项发现绝对让很多基因学者们震惊，不过有一个人不会觉得意外，参与研究的对象之一，41岁的劳拉被一对夫妇收养，这个家庭没有运动的习惯，尽管如此，劳拉仍有一身漂亮的小肌肉，直到她在30多岁见到自己的生母时，她发现她们一样健康、纤瘦，就好像照镜子一样。可见，在某种程度上，基因等于一切，后天于事无补。
另外一项很震惊的发现比起梨型和苗条身材，苹果型身材更易被遗传。一部分人认为，这是因为你的父亲也会对你有所影响，而一般来说，男人们的肚子会比较肥。因此，一旦你妈妈肚子上肉比较多，你就更有可能遗传苹果型身材。从医学角度来说，这种现象对健康十分不利，因为肚子上过后的脂肪，有引发2型糖尿病、冠心病的危险。哈佛医学专家罗纳尔多卡恩提示wh读者“你有可能遗传到你父母所有的缺点，但走运的话，你也会继承他们一切的优点。”
