少女月经期心情烦躁怎么办？

有的表现为失眠、兴奋不能入睡或者上课时注意力不集中，食欲减退，心里感到躁热，易患感冒等等。这些都属正常现象。这是由于女孩儿的体力呈周期性变化。

月经来潮前八九天，体力渐渐上升，直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰。月经来潮后，体力急剧下降。

月经结束后，体力渐渐恢复到平常水平，直至下次月经来临。因而，女中学生朋友在月经期不要过分劳累，要劳逸结合，适当的休息才能保证更好地学习。