2.加入各种药材，煲至6小时即可。
备注不必添加任何调料。
秋冬是一年四季中最佳保养时间,精明的人在为生活奔波之余当然不会忘记滋补养生,而喝汤进补则是人的养生之道。于是许多酒楼食肆便纷纷推出了各式秋冬滋补炖汤。赶紧看看给你推荐的15款滋补靓汤，让你补个好冬天。
时蔬养颜汤
功效祛风解毒，润肤养颜。
原料芹菜20克，灯笼椒30克，胡萝卜、南瓜各50克，海带30克，黄花菜30克，西兰花50克，芦笋20克，小柿子40克，黄瓜条20克
1.将芹菜、灯笼椒、胡萝卜、南瓜一起小火约40分钟煮成浓汤。
2.将海带、黄花菜打结，西兰花、芦笋在沸水中焯一下取出。
