不要刻意打乱生理期

此外，参加高考的女生如果来月经，第一是要注意休息，第二忌生冷的食物，第三，如果量太多，可以吃一些益母草胶囊或煮益母草水喝。

如果考生对月经没有不良反应，则可通过饮食调节，注意一些营养物质的补充。