菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 女性保健 > 正文

坚持运动消除讨厌的“副乳”

坚持运动消除讨厌的“副乳”

胸部按摩

从最初级的橄榄油和简单的护肤霜,到有多种功能和诉求的丰胸、健胸和紧实的胸部产品,都是做按摩时的好伙伴。挑好一款成分安全有效,效果有口碑的美胸产品,能让按摩更有乐趣,更有效果。

按指尖发力,从手指可及的背部开始,向乳房和胸口按压,力量以产生酸痛感为准,可以按图索骥,刺激膻中、期门、乳根等穴位。

托用整个手掌和并拢的手指,沿乳房圆形的方向,从整个周长的外半圆和下半圆,由外向抹,托举和聚拢乳房,力度要稳定,手势结束时力道要缓缓收回,感觉乳房的弹性,避免拉扯。

揉用手掌发力,以乳头为圆心,带动整个胸部组织,整体向上,缓慢画圈按摩揉搓,做向上和向内的手势时,可以加大一点力度,同时可以对乳房内有无肿块或异常感觉进行自检。

<上一页12下一页>
乳房 运动 更多>>
相关内容
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1