女人卵巢保健中的几个重要提醒

女性可在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期不适都有一定益处。在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素e、维生素b2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。

卵巢保养适合于以下几种女性

1、青春期痛经的少女。

2、面部生有黄褐斑或暗疮患者。

3、由于卵巢功能降低引起的腰腹突出及身体发胖者。

4、将要面对绝经期的更年期女性朋友。