坐月子女人休养生息的好时机

医院公布的补身食谱内容

早餐鲔鱼三明治、豆浆、一大杯泌乳茶。

中餐香菇炒高丽菜苗、黄香鲈鱼汤（促进伤口愈合）、粉蒸排骨和茶碗蒸（增加钙质和蛋白质的摄取）、甜点、泌乳茶。

晚餐鳗鱼、山苏小鱼干、乌骨鸡汤、泌乳茶。