淋巴流动和身体健康

另外防止压力造成的不良反应，比如精神焦虑、过度疲劳等，也是身体必须休息的原因。这些不良反应对淋巴系统和血液系统的危害同样大。压力荷尔蒙，例如肾上腺素，可能造成血管或淋巴管的纤弱，进而导致体液流动不畅。

笑看人生欢笑为身体健康带来的好处太多了，促进淋巴循环就是其中之一。开怀大笑几乎就是在对胸腔做推拿，即使是微笑，或者随便裂嘴一乐，都会表现出一种向上的运动，这样的运动永远对我们的淋巴循环有利。