其次，定期为心脏做个体检是必不可少的。中青年心脏病突发往往没有明显先兆，他们身上往往没有急救药物，猝死危险性很大。的家人也说他没有心脏病的病史。但是，一般来说，发生猝死的都会有基础疾病，比如说高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、冠心病等，只是患者本人没有察觉而已。
四十岁以上每年要做心脏体检
临床来看，40岁以上的人群高血压、高血脂、糖尿病“三高”现象比较多，而这正是冠心病的高危因素。深圳市干部保健科曾为深圳一个社区40岁以上的居民进行了健康体检，在被检的360位居民中，查出血压高者达190人，占52％。血脂高达170人，占47％。空腹血糖增高者达150人，占41％。其它还发现有高尿酸血症、脂肪肝等。
英国媒体曾报道，英国权威医生就建议，想远离心脏病困扰，40岁以上的人群最好每年能进行一次心血管专科方面的体检，了解血压、血脂、血糖以及心电图、心脏功能方面的情况，将引起心血管疾病的危险因素及时控制。这样，人们患心脏病的风险就可以降低一半，中风的几率也会大大减少。
