红灯4固定姿势易患颈腰痛
当前，不少车主形成了生活工作娱乐都是车子和电梯口对接的出行方式，加上平时缺少锻炼，导致身体机能提前衰退，身体素质大大下降。加上驾驶者需要长期固定的姿势行驶，伴随驾驶时间增多，腰痛也相应加重。
淮医生介绍，引起汽车司机颈腰痛的原因很多，开车时间越长，越容易发生颈腰痛。车速与路况也与颈腰痛发生有关，如急剧减速、转弯及在不平道路上的持续颠簸所产生的冲击，可损害脊柱周围的肌肉韧带和椎间盘软骨。而驾驶者长时间保持一个固定的姿势开车，这样容易导致颈腰部肌肉痉挛，使颈腰椎间关节无法保持正常的位置，从而引发颈腰椎错位，压迫神经，出现头颈部、肩背部、腰部以及上下肢等部位的疼痛。此外，坐椅到踏板的距离调节不正确和背部倾斜的角度不合理也可以引起脊柱非自然状态弯曲，导致背部肌肉和椎间盘变性，从而压迫神经，引起颈腰痛、背痛。
此外，汽车发动机所产生的低频振动对脊柱椎间盘软骨的损害是十分严重的。驾驶员在开车时其腰椎很容易产生共振，会加大作用在脊柱的振动量并增加对脊柱的伤害。
