女性5英尺，标准体重是100磅，每高1英寸，加5磅。
（由于每个人骨骼结构有差异，可加10磅作为弹性计算）。
●可减低患下列癌症的机率
结肠癌、直肠癌、子宫癌、乳腺癌。
5.不抽烟
戒烟，不吸"。二手烟"。，可是在公共场所，难逃"。烟雾"。的侵袭，只好吃大量蔬菜以解毒。
●可减低患下列癌症的机率
肺癌、喉癌、肾癌、结肠癌、直肠癌、胰脏癌、膀胱癌、子宫颈癌。
6.安全的性生活
某些癌症可通过性接触而引发，因此性生活得格外小心，"。安全"。至上。
●可减低患下列癌症的机率子宫颈癌、肝癌、肛门癌、阴道癌。
