怀孕期间孕妇的饮食禁忌误区

1）不要吃生冷食物

不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢！

这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响的。

2）吃羊肉会令胎儿“发羊吊”

羊痫风（癫痫的通称）和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命b12和铁质，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。

3）多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白

胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响，于成孕那一刻便已决定，与怀孕期的饮食无关。