另外,中年男性要建立健康的生活方式,不吸烟,少饮酒,保证充足的睡眠,合理的饮食。尤其要保证饮水,多吃蔬菜和水果。每周至少三次半小时以上的锻炼。
为及早发现疾病,避免猝死悲剧,定期体检十分重要,尤其是已存在一项或多项危险因素的高危人群,更应引起足
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此外,每到青玉米上市时,每天吃一只青嫩的清水煮玉米,对中老年患者都有益处,最好选黄色的玉米,它较白玉
烤橘子可预防冠心病减轻咳嗽
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