“除了年龄的因素以外,环境污染,不良的嗜好如吸烟、喝酒、过度劳累等,这些因素也会影响男性体内的睾酮分泌。”熬立新说。进入更年期的男性,更需关爱自我,注重保健,建立合理的生活方式,同时要有适当锻炼,科学的膳食、平衡的营养、充足的休息和乐观的心态。一旦出现异常情况,应该及时到正规医院就诊。
原因在于更年期女性一般会“血虚”,就是会有面白面黄头晕皮肤干燥睡眠不好月经不正常等症状,有些女性还会
男性年过四旬,由于雄性激素水平渐渐下降,可能导致一系列的症状,如急躁易怒,潮热,易疲劳,健忘,失眠等
原则上,中年男人性生活不宜过度,否则会使身体衰老得过快,但也不能没有性生活,不然会使精液的产生能力下
另外还要多吃一些有助于改善神经系统功能和心脏功能的食物,以达到安神镇静养心的作用,减轻神经系统和心血
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