在男性的日常生活中，有些不利于精子生长发育的生活方式，而育龄男子往往不在意这些生活细节，其实恰恰是这些细节决定优生的成败。
1、每天使用手机超过4小时。
美国《大众科学》杂志刊文指出，每天使用手机时间超过4小时的男性比不用手机的男性精子数量少41%。建议尽可能少的使用手机，睡觉时别把手机放枕边，也不要长期把手机放在裤袋里。
2、长时间开车。
久坐在车里，会使男性睾丸等部位受到挤压，局部血液循环受阻，对精子的生成和储存不利。而且汽车尾气会干扰内分泌，降低男性生育能力。
3、服用激素、抗生素类药物。
这些药物若长期服用可能会损害男性性腺功能，一般剂量越大，疗程越长，对生育功能的损害越严重。
