如果老年人长期坚持下面10招可延长寿命
多看光明面
梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。
从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人减低19%的死亡率。
学会放松
英国针对百岁老人所做的研究发现，46%的人懂得处理压力。老年男性要学会处理压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。
用牙线剔牙
美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人比没有罹患的人发生冠状动脉方面疾病的几率增加2倍。
用牙线剔牙，不仅可以降低牙周病的发病几率，还可以保护你的心脏。
更多的性生活
一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性生活的男性的死亡率是每星期至少两次性生活的人的两倍。
