分析过分渴望易焦虑
张麒老师指出，和抑郁有所不同，抑郁症通常表现得较消极，患者容易否定自我、否定将来，而焦虑症患者对未来对生活都有着相当热切的渴望，渴望自己的能力提高，渴望与外界有足够的交流。焦虑症虽然危害不如抑郁，但也是需要警惕和防治的。
焦虑情绪在白领人士中早已是屡见不鲜，尤其是赶上年关盘点的时候，焦虑更是难以抑制地滋生出来。在中华英才网的一次调查中，有91%的人选择了“会因荒废一年而焦虑”，可见，大家能够清楚认识到自己是否在虚度光阴，存在上进心，注重能否在下一年改正过来，不要再因为荒废而继续焦虑。焦虑的原因不仅仅是荒废，大家都有不同的想法。59%的人认为“还未找到将来发展方向”是目前最主要的焦虑点，职业方向感的缺失也是许多职场人士的通病。16%的人因为“一年过去了，一无所获”而感到焦虑。“知道原因，却找不到解决办法”的比例为16%。与此同时，“一年中没有业绩”、“工作枯燥没有成就感”、“公司人际关系复杂”以及“缺乏个人提升和加薪的机会”等等也成为了职场人士焦虑的原因所在。
对未来前程的不确定，对自己要求高导致对自己能力的怀疑都有可能引发焦虑，同时焦虑症也可能是抑郁症的早期表现，抑郁可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
