1.了解男人的暴躁类型……
生理型暴躁
天生暴脾气天性如此，无可厚非。但也是可以后天改造的。通常a血型的人是急性子，个性倔强，较容易暴躁。
更年期内分泌失调男性更年期提前早已是大势，这都因紧张与压力所赐。男性进入更年期，很容易出现由内分泌失调引起的情绪和心理上的变化，发脾气、烦躁不安、一点小事就大动肝火是最普遍的更年期综合征的表现。
疾病征兆有些人脾气暴躁，可能是身体患了某种疾病，如有肝病会表现为虚火亢盛，情绪烦躁，极容易发脾气。
缺乏营养导致坏脾气如果身体缺乏维生素b1、b6、c等，就很可能使人引起头痛、脾气急躁、易激动甚至精神抑郁。饮食中缺少钙元素、糖分过量，也会引起烦躁和情绪不稳的症状。虽然坏脾气不都是缺少某一种营养元素就能导致的，但身体摄入营养不足会让能量流动失调，促进暴躁情绪的形成。
