
1、脸色
脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维生素b12。
2、前额
前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。
3、太阳穴
太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞。
4、眼睛周围
眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维生素b2及b6的摄取。
5、脸颊
老烟枪的脸颊容易出现浮肿,这是皮肤缺氧气的信号。
6、嘴角
嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了。
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