“仿日晒”的次数不能太频繁，并且每一次“晒”的时间不能持续太长。否则会导致水分大量流失，使皮肤损伤或老化。
对真正日晒或光过敏的人，不要接受“仿日晒”美容疗程。否则一“晒”就会起泡，长雀斑，搞不好会“晒”出一身“花皮”。
在进行室内“日晒”时，注重皮肤营养和水分的补充。高温的环境会使皮肤相当干燥，因此在整个“日晒”过程中，为皮肤补充水分和营养是非常重要的。
自助美黑——美黑产品化出日晒效果
对于那些想得到蜜色皮肤，又不想皮肤接受“日晒”洗礼的姐妹们，最好的消息莫过于“自助美黑”产品的问世。通常‘self-tanning’的美黑产品中含有一种nev化学成分，nev可以同肌肤的蛋白质组织产生化学反应，使皮肤瞬间呈现棕色，并且随着时间慢慢变深。这种化学成分对身体伤害很小，并且在停止使用美黑产品3-7天后，角质细胞随着细胞生长周期或是用去角质霜，而渐渐脱落，肤色会自动还原，想“黑”想“白”悉听尊便。很多大品牌的化妆品都有专业美黑产品，通常是乳液，喷雾剂，粉底液，粉底霜以及粉饼。
底妆用深色粉底打底，（注意最好选择比自己肤色深两度的粉底），然后用稍浅色粉饼轻拍在眼周，t区和下巴上。最后用古铜闪粉轻扫凸出轮廓。
