提醒OL要重视以下症状

原因女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁、患上痔疮。

解决及预防方法多吃蔬菜，补充食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助于胃肠代谢。