女人防衰老甩掉“炸药包”

7.造成心肌缺血大量的血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。

8.损伤免疫系统生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转。

生气时该怎么缓解呢？医院心理咨询师史宇指出，生气之前先思索一下“此气到底该不该生”，很多小事就自然可以化解。然后站在别人的角度考虑一下，或许能看到问题另一面。最后就是要找一种适合自己的疏解方法，不论是唱歌、散步、聊天还是吃东西，尽快将排解情绪。即便生气，也要限定一个时间，比如不超过3分钟。