10个小动作抚平你的小腹

9、按住你的胃

如果你觉得懒的做运动，可以试试这个，而且走路或等车时都可以做。

10、难道仅仅是腹胀？

如果是的话，那么几乎一夜之间你就可以重获苗条腰肢。把碳酸饮料换成酸奶，增加身体的肠道有益菌。多吃水果和蔬菜，并慢慢咀嚼，以减轻腹胀。