乐观心态让女性安度更年期

一些女性会在公众场合突然颜面潮红，随即全身出汗，有的会感到心口闷、心跳加快，从而怀疑自己得了心脏病，也有的因消化（消化食品）道功能失调导致腹泻或便秘（便秘食品）症状出现而加重了紧张情绪。

刘淑英提出告诫，年轻女性要保持健康的体魄和美丽（美丽食品）的容颜，除了要注重健身（健身食品），调适心理外，还应该做到起居有规律，营养要均衡，必要时可以到医院就医，在医生的指导下服用一些植物雌激素进行调理。