没有人可以永远拥有完美性生活。也许某一天，会突然发现那曾带来无限欢愉的激情如过往云烟一样消逝了;又或者费尽千辛万苦，都未曾享受过。事实上，女性要达到生理上的满足远比男性困难得多。但美国金赛研究所下属“性与健康”网11月15日报道，适当调整呼吸，能让人体验到更美妙的性生活。全身放松时，皮肤中将有更多血液流过，从而使人对细微的触摸都很敏感，更易达到生理上的满足。金赛研究所的可以通过以下方法练习调整呼吸节奏，享受性乐趣：
第一步，放松自己。
胃部肌肉和骨盆紧张时，呼吸会变得困难，血液难以流动，敏感区域也不会兴奋。正确的做法是选择一个舒服的坐姿，有意识地放松各个部位。
