如何给宝宝添辅食时加盐

合理挑选零食

过量的盐还来源于宝宝吃的零食。多选择新鲜水果为零食，让宝宝少接触果脯与炒货，也能有效减少盐分摄入。

尽量少用或不用调味品

味精、酱油、虾米等含钠量极高，烹制宝宝食品时要尽量少用，最好不用。